Ученые назвали простое занятие для защиты от болезни Альцгеймера

Недавнее исследование выявило, что обычное чтение книг может оказать положительное воздействие на когнитивные способности и помочь защитить себя от развития болезни Альцгеймера.

Болезнь Альцгеймера и деменция чаще всего затрагивают пожилых людей, и несмотря на множество исследований, до сих пор не существует эффективного лекарства от этих заболеваний. Тем не менее, снизить риск их развития вполне возможно.

Ученые из Института передовых наук и технологий Бекмана при Университете Иллинойса обнаружили, что чтение книг способствует улучшению рабочей и эпизодической памяти, которые с возрастом часто ухудшаются. Этот процесс связан с активацией нейронов и укреплением нервных связей.

Кроме того, чтение для удовольствия способствует снижению стресса и общему укреплению здоровья человека, как показали исследования, опубликованные на Interia. Важно помнить, что данная информация предоставляется исключительно в информационных целях и не заменяет консультацию со специалистом.
Источник: volg.mk.ru