Врач Терентьева назвала оптимальную окружность талии женщин от 18 до 45 лет

Врач Екатерина Терентьева определила оптимальный обхват талии для женщин в возрасте от 18 до 45 лет. Этой информацией она поделилась в интервью с «Мослентой».

Согласно врачу, талия является важным показателем в оценке висцерального жира в организме. Она подчеркнула, что хотя висцеральный жир всегда присутствует, можно использовать простой метод для оценки его избыточного количества - измерение обхвата талии. Для женщин среднего роста в возрастной категории от 18 до 45 лет, нормальный обхват талии не должен превышать 88 сантиметров. У мужчин того же возраста этот показатель составляет 94 сантиметра.

Дополнительно, можно проверить размер подкожной жировой складки при помощи специального инструмента, такого как клипер или штангенциркуль. Необходимо измерить складку кожи и жира справа от пупка и сравнить результаты с расчетной таблицей. Например, складка толщиной 14 см у мужчины 30 лет соответствует 13% жира в его организме, что считается нормальным.

Если при ежегодной диспансеризации у пациента обнаруживаются проблемы с весом или увеличением объема живота, вызванные висцеральным жиром, назначаются дополнительные обследования. Эти обследования включают биохимический анализ крови для оценки параметров белкового, углеводного и желчного обмена, функции почек и печени, уровня гормонов щитовидной железы, липидного профиля крови, уровня ультрачувствительного С-реактивного белка и половых гормонов у лиц репродуктивного возраста (до 60 лет у мужчин и до 50 лет у женщин). Результаты этих анализов помогают врачу разработать стратегию лечения и, при необходимости, назначить дополнительные исследования.
Источник: moslenta.ru