Секс-тренер Тейлор: Секс может заменить снотворное

Секс-тренер Кейт Тейлор прокомментировала исследование американской клиники Atrium, в соответствии с которым 59 процентов женщин отмечают улучшение своего сна после близких отношений. Эту точку зрения приводит The Sun.

По словам Тейлор, секс может стать приятной и сплотывающей альтернативой снотворным препаратам. "Во время половых отношений в организме активируются гормоны пролактин и окситоцин, которые, подобно снотворным, способствуют расслаблению и засыпанию," — объяснила специалистка влияние близких контактов на качество и продолжительность сна.

Также она предложила выбрать оптимальные позы для улучшения сна. "Для более расслабленного интимного опыта, стоит выбирать позы, которые способствуют близкому телесному контакту и объятиям, например, позу миссионера, а не позу 'собачьей стойки', так как кожа-к-коже способствует выделению окситоцина," — заключила Тейлор.
Источник: lenta.ru