Клинический нутрициолог Евгения Кузьменко призвала сдавать анализы для сохранения стройности. Проверяться стоит на дефицит железа, витамина D, белка.
Также нужно знать, нет ли у человека проблем с кортизолом, который провоцирует набор веса. И обязательно проверить гормоны щитовидной железы. Сниженные показатели свидетельствуют, что человеку не хватает тироидных гормонов, вследствие чего замедляется метаболизм.
Следующая в списке анализов — проверка на уровень сахара и инсулина в крови. Этот гормон помогает поддерживать в балансе сахар.