Диетолог Керрисон назвала чайный гриб и кимчи идеальными для борьбы с похмельем

Ферментированные продукты, вроде кимчи или чайного гриба, являются идеальным средством для борьбы с похмельем. С таким заявлением выступила британский диетолог Люси Керрисон.

Источник изображения: pexels.com/

Специалист отметила, что жареная или жирная пища во время похмелья не поможет человеку справиться с головными болями, чувством разбитости, слабости и тошноты, которыми сопровождается это состояние. Всем, кто сталкивается с серьезными последствиями злоупотребления спиртным, медик рекомендует употреблять ферментированные продукты. В этом случае помогут чайный гриб, кимчи или кефир. Они помогут восстановить кишечную микрофлору, поддержат здоровье печени – а именно эти два фактора имеют прямое отношение к эффективному выведению алкоголя из организма и сокращению продолжительности похмельного синдрома.

Кроме всего прочего, Керрисон напомнила, что в составе ферментированных продуктов содержится большое количество бактерий и дрожжей, которые также помогут решить еще одну проблему – обезвоживание, ведь именно из-за него и появляется большинство неприятных похмельных симптомов.
Источник: lenta.ru