Доктор Мясников призвал россиян полностью исключить из рациона пирожные

Врач и телеведущий Александр Мясников высказал призыв россиянам полностью исключить один продукт из своего рациона в интервью для «Ленты.ру». Он также поделился своим видением здорового питания.
Доктор Мясников призвал россиян полностью исключить из рациона пирожные

Источник изображения: pxhere

Доктор Мясников утверждает, что необходимо избавиться от сладких пирожных, которые содержат трансжиры и приносят только вред здоровью. Этот продукт, по его мнению, следует исключить из питания.

В своих комментариях о здоровом питании, доктор подчеркнул, что не существует определенных продуктов, которые можно назвать полезными или вредными. Вместо этого, важен общий образ питания. Он описал его как следующий: употребление полукг овощей и фруктов, небольшое количество рыбы, курицы и молочных продуктов, а также продуктов из цельных зерен. Он также включил в этот образ питания немного красного вина, что соответствует средиземноморской диете.

Доктор Мясников добавил, что те, кто следует этому образу питания, могут позволить себе иногда наслаждаться пельмешками и тортиками, не вредя своему здоровью.
Источник: lenta.ru